Jesteś tutaj: Strona główna Podatki Poradnik rozliczenia Jak rozliczyć emeryturę/rentę z zagranicy

Jak rozliczyć emeryturę/rentę z zagranicy

▪ 7 listopada 2020 r. ▪ Zaktualizowano: 7 stycznia 2026 r. ▪ Autor: Marcin Marchewka

Rozliczenie emerytury lub renty z zagranicy zależy od kraju wypłaty i treści umowy o unikaniu podwójnego opodatkowania. W praktyce decydujesz, czy dochód podlega opodatkowaniu tylko w Polsce, tylko za granicą, czy w obu państwach. To wpływa na wybór formularzy (najczęściej PIT-36 i załącznik PIT/ZG), sposób wykazania dochodu i możliwość odliczenia podatku zapłaconego za granicą.

Jak rozliczyć emeryturę/rentę z zagranicy
Rozliczenie PIT za 2025 r.

Spis treści

  1. Co decyduje o opodatkowaniu emerytury lub renty z zagranicy?
  2. Jakie metody unikania podwójnego opodatkowania stosuje się przy emeryturach?
  3. Jak wykazać emeryturę z zagranicy w zeznaniu rocznym?
  4. Jaki jest termin złożenia zeznania i dopłaty podatku?
  5. Zaliczki w trakcie roku i przeliczenie waluty
  6. Kiedy świadczenia z zagranicy są zwolnione z PIT w Polsce?
  7. Czy ulga abolicyjna obniża podatek od emerytury lub renty z zagranicy?
  • Sprawdzanie, gdzie opodatkowana jest emerytura lub renta (umowa o unikaniu podwójnego opodatkowania).
  • Ustalanie metody rozliczenia: wyłączenie z progresją albo odliczenie proporcjonalne.
  • Dobieranie formularzy: PIT-36 i czasem PIT/ZG.
  • Przeliczanie waluty i rozliczanie zaliczek, gdy nie występuje polski płatnik.
Typ sytuacji Gdzie opodatkowany jest dochód Co to zwykle oznacza w rozliczeniu w Polsce
Umowa wskazuje opodatkowanie tylko w Polsce Polska Rozliczasz emeryturę/rentę w Polsce według zasad krajowych.
Umowa wskazuje opodatkowanie tylko w państwie wypłaty Państwo wypłaty W Polsce nie płacisz podatku od tej emerytury; rozliczenie roczne zależy od tego, czy masz inne dochody opodatkowane skalą.
Umowa dopuszcza opodatkowanie w obu państwach Polska i państwo wypłaty W Polsce stosujesz metodę unikania podwójnego opodatkowania wskazaną w umowie.
Brak umowy z państwem wypłaty Zwykle Polska i państwo wypłaty Rozliczasz w Polsce z zastosowaniem odliczenia proporcjonalnego (kredytu podatkowego).

Co decyduje o opodatkowaniu emerytury lub renty z zagranicy?

O opodatkowaniu decydują 2 elementy: rezydencja podatkowa i treść umowy o unikaniu podwójnego opodatkowania.

Rezydencja podatkowa w Polsce oznacza, że co do zasady rozliczasz w Polsce dochody z całego świata. Umowa o unikaniu podwójnego opodatkowania może zmienić zasady dla konkretnego kraju i konkretnego świadczenia.

Umowy o unikaniu podwójnego opodatkowania (UPO) różnie regulują emerytury i renty. Ten sam typ świadczenia może mieć inne zasady w zależności od kraju wypłaty, a czasem także od tego, czy świadczenie pochodzi z systemu ubezpieczeń społecznych, czy np. z programu pracowniczego.

Treść umowy z danym państwem określa, czy emerytura jest opodatkowana w Polsce, za granicą, czy w obu państwach.

Jakie metody unikania podwójnego opodatkowania stosuje się przy emeryturach?

W praktyce spotkasz 2 metody: wyłączenie z progresją i odliczenie proporcjonalne.

Metoda Co dzieje się z podatkiem w Polsce Kiedy ma znaczenie PIT/ZG
Wyłączenie z progresją Dochód zagraniczny jest zwolniony w Polsce, ale wpływa na stawkę podatku dla dochodów opodatkowanych skalą w Polsce. PIT/ZG jest potrzebny, gdy składasz PIT-36 i rozliczasz dochody opodatkowane skalą.
Odliczenie proporcjonalne (kredyt podatkowy) Dochód jest opodatkowany w Polsce, a podatek zapłacony za granicą odliczasz w Polsce do wysokości limitu. PIT/ZG jest standardowo dołączany, gdy wykazujesz dochód i podatek zapłacony za granicą.

Jak wykazać emeryturę z zagranicy w zeznaniu rocznym?

Najczęściej składasz PIT-36, a PIT/ZG dołączasz wtedy, gdy rozliczenie dotyczy dochodu opodatkowanego w Polsce i za granicą.

Sytuacja PIT-36 PIT/ZG Jak wykazujesz dochód
Wyłączenie z progresją i brak innych dochodów opodatkowanych skalą w Polsce Zeznanie może nie wystąpić, gdy nie rozliczasz w Polsce innych dochodów skalą. Nie występuje, jeśli nie składasz PIT-36. Brak wykazania w PIT, gdy nie składasz zeznania.
Wyłączenie z progresją i są dochody opodatkowane skalą w Polsce Składasz PIT-36 Dołączasz PIT/ZG Nie wykazujesz zagranicznej emerytury w części dotyczącej opodatkowania, a ujmujesz ją do wyliczenia stopy procentowej.
Odliczenie proporcjonalne Składasz PIT-36 Dołączasz PIT/ZG Wykazujesz dochód i podatek zapłacony za granicą oraz rozliczasz odliczenie w Polsce w granicach limitu.
Umowa wskazuje opodatkowanie tylko w Polsce Składasz PIT-36, jeśli to ten formularz jest właściwy dla Twojej sytuacji Nie występuje Rozliczasz świadczenie jak dochód opodatkowany w Polsce.
  • Pomijanie sprawdzenia umowy o unikaniu podwójnego opodatkowania dla kraju wypłaty.
  • Wpisywanie podatku zapłaconego za granicą bez weryfikacji limitu odliczenia w Polsce.
  • Mieszanie metod: wyłączenia z progresją i odliczenia proporcjonalnego w jednym rozliczeniu dla tego samego dochodu.

Jaki jest termin złożenia zeznania i dopłaty podatku?

Zeznanie roczne składasz do 30 kwietnia.

Jeżeli z rozliczenia wynika dopłata podatku, rozliczenie obejmuje także uregulowanie tej kwoty w ustawowym terminie.

Zaliczki w trakcie roku i przeliczenie waluty

Gdy nie działa polski płatnik, zaliczki rozliczasz samodzielnie, a kwoty w walucie przeliczasz na złote według zasad ustawowych.

Zaliczkę za miesiąc otrzymania emerytury lub renty wpłacasz do 20. dnia następnego miesiąca, jeśli zaliczki nie pobiera polski płatnik.

Przy świadczeniach wypłacanych w walucie znaczenie ma kurs przeliczeniowy. W rozliczeniu wykazujesz kwoty w złotych, przeliczone zgodnie z zasadami wskazanymi w ustawie o PIT.

  1. Ustal kwotę świadczenia otrzymaną w danym miesiącu.
  2. Ustal właściwy kurs przeliczeniowy dla dnia uzyskania przychodu.
  3. Przelicz kwotę na złote i na tej podstawie licz zaliczkę albo rozlicz dochód w zeznaniu rocznym.

Kiedy świadczenia z zagranicy są zwolnione z PIT w Polsce?

Wybrane świadczenia otrzymywane z zagranicy są zwolnione z PIT, jeśli spełniają warunki zwolnienia i masz dokument potwierdzający charakter świadczenia.

Przykład świadczenia Co potwierdza zwolnienie
Renty inwalidzkie z tytułu inwalidztwa wojennego Dokument instytucji zagranicznej potwierdzający charakter świadczenia
Kwoty zaopatrzenia przyznane ofiarom wojny oraz członkom ich rodzin Dokument instytucji zagranicznej potwierdzający charakter świadczenia
Renty wypadkowe związane z przymusowym pobytem na robotach w III Rzeszy Niemieckiej w latach 1939–1945 Dokument instytucji zagranicznej potwierdzający charakter świadczenia

Zwolnienie dotyczy tylko świadczeń o określonym charakterze. O nazwie przelewu lub potocznym opisie świadczenia nie przesądza dokument instytucji, która je przyznała.

Czy ulga abolicyjna obniża podatek od emerytury lub renty z zagranicy?

Ulga abolicyjna nie obejmuje dochodów z emerytur i rent.

Limit ulgi abolicyjnej wynosi 1360 zł, ale ten mechanizm nie dotyczy dochodów z emerytur i rent.

Rekomendacje PITax

Zacznij od ustalenia kraju wypłaty i właściwej umowy o unikaniu podwójnego opodatkowania. Następnie dopasuj metodę rozliczenia i formularze. To skraca czas korekt i ogranicza ryzyko błędnego zastosowania metody.


Źródła:

  1. art. 3 ust. 1 i art. 4a ustawy z dnia 26 lipca 1991 r. o podatku dochodowym od osób fizycznych (t.j. Dz.U. z 2025 r. poz. 163 z późn. zm.),
  2. art. 27 ust. 8 i art. 27 ust. 9 ustawy z dnia 26 lipca 1991 r. o podatku dochodowym od osób fizycznych (t.j. Dz.U. z 2025 r. poz. 163 z późn. zm.),
  3. art. 11a ust. 1, art. 44 ust. 1a i art. 45 ust. 1 ustawy z dnia 26 lipca 1991 r. o podatku dochodowym od osób fizycznych (t.j. Dz.U. z 2025 r. poz. 163 z późn. zm.),
  4. art. 21 ust. 1 ustawy z dnia 26 lipca 1991 r. o podatku dochodowym od osób fizycznych (t.j. Dz.U. z 2025 r. poz. 163 z późn. zm.),
  5. Objaśnienia podatkowe Ministra Finansów dotyczące ulgi abolicyjnej (wskazujące, że ulga nie obejmuje dochodów z tytułu emerytury).

Często zadawane pytania

Czy emerytura z zagranicy zawsze jest opodatkowana w Polsce?

Opodatkowanie emerytury z zagranicy zależy od rezydencji podatkowej i treści umowy o unikaniu podwójnego opodatkowania. Emerytura może podlegać opodatkowaniu tylko w Polsce, tylko za granicą albo w obu państwach.

Jak ustalić metodę rozliczenia emerytury z zagranicy: wyłączenie z progresją czy odliczenie proporcjonalne?

Metoda wynika z umowy o unikaniu podwójnego opodatkowania z krajem wypłaty. Umowa wskazuje, czy w Polsce stosuje się wyłączenie z progresją, czy odliczenie proporcjonalne, gdy dochód może być opodatkowany za granicą.

Jaki PIT składa się przy emeryturze lub rencie z zagranicy?

Najczęściej rozliczenie emerytury lub renty z zagranicy odbywa się w PIT-36. Dobór formularza zależy od Twoich pozostałych dochodów i od tego, czy dochód jest rozliczany według skali podatkowej.

Kiedy dołącza się załącznik PIT/ZG do emerytury z zagranicy?

PIT/ZG dołącza się wtedy, gdy wykazujesz dochód zagraniczny rozliczany w Polsce i jednocześnie związany z opodatkowaniem za granicą, w tym przy metodzie odliczenia proporcjonalnego oraz przy rozliczeniu wyłączenia z progresją, gdy składasz PIT-36 z innymi dochodami skalowymi.

Jak przeliczyć emeryturę wypłaconą w walucie na złote?

Kwoty emerytury lub renty wypłacone w walucie przeliczasz na złote zgodnie z zasadami przeliczania walut wskazanymi w ustawie o PIT. W rozliczeniu rocznym wykazujesz kwoty w złotych.

Czy ulga abolicyjna dotyczy emerytury lub renty z zagranicy?

Ulga abolicyjna nie obejmuje dochodów z emerytur i rent. Ten mechanizm dotyczy wybranych kategorii dochodów zagranicznych i nie znajduje zastosowania do świadczeń emerytalno-rentowych.

Specjalista ds. podatków dochodowych oraz podatku od nieruchomości
marcin.marchewka@pitax.pl

Marcin Marchewka

Absolwent Uniwersytetu Wrocławskiego ze specjalizacją w prawie podatkowym. Doświadczenie zawodowe zdobywał w renomowanych wrocławskich kancelariach doradztwa podatkowego, w tym WPW Doradztwo Podatkowe sp. z o. (...)

Darmowe rozliczenie Bezpieczna wysyłka Wsparcie ekspertów Średnia ocena 14 lat na rynku 5 razy więcej ulg

Zalety rozliczenia PIT
z PITax

Zaleta PITax

korzystne rozliczenie – podpowiadamy jak zapłacić możliwie niski podatek

Zaleta PITax

system zgodny z najnowszymi przepisami podatkowymi

Zaleta PITax

z weryfikatorem poprawności wprowadzonych danych

Zaleta PITax

z oficjalnym Urzędowym Poświadczeniem Odbioru (UPO)

Sprawdź najwyżej oceniany w Polsce program do rozliczeń PIT

PITax Twoje rozliczenie PIT to wygodny, szybki i darmowy sposób na Twoje PITy.

Rozlicz PIT Online

Program ten umożliwia swobodny wybór i przekazanie 1,5% podatku dochodowego od osób fizycznych wybranej Organizacji Pożytku Publicznego.

Pomoc Techniczna

  • 22 100 22 55
  • obsługa całodobowa

Krajowa Informacja Skarbowa

  • 22 330 0 330
  • pn-pt 8:00 – 18:00