Spis treści
- Komu przysługuje zasiłek dla bezrobotnych?
- Czy do zasiłku liczy się zlecenie, własna firma lub urlop wychowawczy?
- Czy własne wypowiedzenie lub zwolnienie dyscyplinarne odbiera zasiłek?
- Kiedy trzeba czekać na zasiłek?
- Jak zarejestrować się po zasiłek i jakie dokumenty przygotować?
- Ile wynosi zasiłek dla bezrobotnych od 1 czerwca 2026 r.?
- Ile zasiłku dostaniesz na konto?
- Kiedy złożyć PIT-2A w urzędzie pracy?
- Jak długo przysługuje zasiłek dla bezrobotnych?
- Kiedy urząd wypłaca zasiłek i jak liczy niepełny miesiąc?
- Jak nie stracić prawa do zasiłku w czasie bezrobocia?
- Czy zasiłek dla bezrobotnych trzeba rozliczyć w PIT?
- Zasiłek dla bezrobotnych – PIT-37 czy PIT-36?
- Jak rozliczyć PIT-11 z urzędu pracy w PITax Rozliczenie PIT?
- Do kiedy rozliczyć zasiłek w PIT za 2026 rok?
Komu przysługuje zasiłek dla bezrobotnych?
Zasiłek możesz dostać po rejestracji w powiatowym urzędzie pracy (PUP). Urząd bierze pod uwagę 18 miesięcy przed rejestracją. Z tego czasu musi zaliczyć ci co najmniej 365 dni – pracy na etacie lub zleceniu, prowadzenia firmy albo np. urlopu wychowawczego. Nie musisz pracować bez przerw ani u jednego pracodawcy.
Przy umowie o pracę liczą się okresy, w których zarabiałeś co najmniej obowiązującą wtedy płacę minimalną. Sama umowa nie wystarczy, jeśli np. za pracę na część etatu dostawałeś mniej.
Chodzi o zwykłą umowę o pracę. Urząd sprawdza jednak również, czy pracodawca miał obowiązek płacić za ciebie składkę na Fundusz Pracy. Nie musisz sam ustalać tego na podstawie umowy: w razie wątpliwości poproś kadry lub pracodawcę o zaświadczenie do urzędu pracy z informacją o wynagrodzeniu i tej składce. Jeśli pracodawca był z niej ustawowo zwolniony, ten czas pracy też się liczy.
Urząd sumuje urlopy bezpłatne z ocenianych 18 miesięcy. Jeśli trwały łącznie ponad 30 dni, nie wlicza ich do wymaganych 365 dni. Dwa urlopy bezpłatne po 20 dni oznaczają więc wyłączenie wszystkich 40 dni, a nie tylko 10 dni ponad limit.
Czy do zasiłku liczy się zlecenie, własna firma lub urlop wychowawczy?
Do wymaganych 365 dni urząd zalicza również m.in. okresy, w których:
- pracowałeś na zleceniu, od którego należały się składki na ubezpieczenia społeczne oraz składka na Fundusz Pracy. Kwota, od której je obliczano, musiała wynosić co najmniej tyle co płaca minimalna w przeliczeniu na pełny miesiąc;
- prowadziłeś firmę i opłacałeś składki na ubezpieczenia społeczne oraz składkę na Fundusz Pracy. Musiały być liczone od kwoty co najmniej równej płacy minimalnej;
- korzystałeś z urlopu wychowawczego.
Przy zleceniu i własnej firmie składka na Fundusz Pracy nie jest wymagana za kobiety, które ukończyły 55 lat, i mężczyzn, którzy ukończyli 60 lat. Brak tej składki nie przeszkadza im w zaliczeniu tego czasu do zasiłku.
Czy własne wypowiedzenie lub zwolnienie dyscyplinarne odbiera zasiłek?
Jeśli sam wypowiesz ostatnią umowę o pracę, nie dostaniesz zasiłku, chyba że dotyczy cię jeden z opisanych niżej wyjątków. Zwolnienie dyscyplinarne z twojej winy również może pozbawić cię zasiłku. Te zasady nie dotyczą rozwiązania zlecenia.
Samodzielne zakończenie umowy nie odbiera ci zasiłku, jeśli:
- odchodzisz z powodu zmiany miejsca zamieszkania;
- kończysz umowę bez wypowiedzenia zgodnie z Kodeksem pracy, ponieważ pracodawca poważnie naruszył swoje podstawowe obowiązki wobec ciebie;
- kończysz umowę bez wypowiedzenia, ponieważ lekarz wydał orzeczenie, że praca szkodzi twojemu zdrowiu. Pracodawca nie przeniósł cię w terminie wyznaczonym przez lekarza do pracy odpowiedniej dla twojego zdrowia i kwalifikacji.
Wyjątek dotyczy też sytuacji, gdy urząd przyznaje ci zasiłek bez wliczania ostatniej pracy do wymaganych 365 dni. Wtedy własne wypowiedzenie tej umowy ani zwolnienie dyscyplinarne nie odbierają ci świadczenia.
Kiedy trzeba czekać na zasiłek?
Urząd osobno sprawdza, czy może zaliczyć ci wymagane 365 dni z 18 miesięcy przed rejestracją, i osobno ocenia sposób zakończenia ostatniej umowy. Tabela pokazuje, kiedy zakończenie pracy albo zawieszenie firmy opóźnia zasiłek, skraca wypłatę lub odbiera prawo do niego.
| Twoja sytuacja | Wpływ na zasiłek |
|---|---|
| Umowa o pracę skończyła się w ustalonym terminie albo wypowiedział ją pracodawca. | Zakończenie umowy w ustalonym terminie lub wypowiedzenie przez pracodawcę nie powoduje dodatkowego oczekiwania na zasiłek ani nie skraca jego wypłaty. |
| Ostatnia umowa o pracę zakończyła się za porozumieniem stron, czyli wspólnie z pracodawcą ustaliliście jej zakończenie. | Po porozumieniu stron czekasz na zasiłek 90 dni od rejestracji i pobierasz go o 90 dni krócej. Porozumienie nie opóźnia ani nie skraca wypłaty, jeśli powodem zakończenia umowy była zmiana miejsca zamieszkania, upadłość lub likwidacja pracodawcy albo ograniczenie zatrudnienia z przyczyn leżących po stronie zakładu pracy. |
| Sam wypowiedziałeś ostatnią umowę o pracę. | Po własnym wypowiedzeniu nie dostaniesz zasiłku. Wyjątki: odchodzisz z powodu zmiany miejsca zamieszkania albo urząd przyznaje ci zasiłek bez wliczania ostatniej pracy do wymaganych 365 dni. |
| Pracodawca zwolnił cię dyscyplinarnie z twojej winy z ostatniej pracy. | Po zwolnieniu dyscyplinarnym z twojej winy nie dostaniesz zasiłku. Wyjątek: urząd przyznaje ci zasiłek bez wliczania ostatniej pracy do wymaganych 365 dni. |
| W dniu rejestracji twoja jednoosobowa firma jest zawieszona. | Przy zawieszonej firmie czekasz na zasiłek 90 dni od rejestracji i pobierasz go o 90 dni krócej, jeśli urząd wlicza prowadzenie tej firmy do wymaganych 365 dni. Jeśli jej prowadzenia nie wlicza, samo zawieszenie nie opóźnia zasiłku. |
| Dostałeś odszkodowanie za skrócenie okresu wypowiedzenia. | Po otrzymaniu odszkodowania za skrócenie wypowiedzenia zasiłek przysługuje dopiero po okresie, za który wypłacono odszkodowanie. O ten okres skraca się też wypłatę zasiłku. |
90 dni liczy się od rejestracji w urzędzie pracy, nie od podpisania porozumienia ani od ostatniego dnia zatrudnienia. Przykładowo: 5 listopada podpisujesz porozumienie, umowa kończy się 30 listopada, a jako osoba bezrobotna rejestrujesz się 7 grudnia. Okres 90 dni oczekiwania liczy się od 7 grudnia.
Zasada 90 dni oczekiwania z powodu porozumienia stron nie dotyczy zakończenia zlecenia. Przy firmie chodzi o zawieszenie wpisane do Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej (CEIDG).
Jak zarejestrować się po zasiłek i jakie dokumenty przygotować?
Zarejestruj się w urzędzie pracy, który obsługuje twój adres zamieszkania. Możesz to zrobić osobiście albo przez internet na praca.gov.pl. Przygotuj dokument tożsamości, świadectwa pracy, świadectwa lub dyplomy ukończenia szkół, dokumenty potwierdzające kwalifikacje zawodowe oraz numer konta do wypłat.
Jeśli ze świadectwa pracy nie wynika, ile zarabiałeś i od jakiej kwoty naliczano składki, poproś pracodawcę o zaświadczenie. Przy zleceniu lub własnej firmie dokumenty powinny potwierdzać, jak długo pracowałeś lub prowadziłeś działalność i od jakiej kwoty naliczano składki. Dołącz też potwierdzenia np. urlopu wychowawczego oraz orzeczenie o niepełnosprawności, jeśli je masz.
Dokumenty potwierdzające, że należy ci się zasiłek, przynieś lub prześlij już przy rejestracji. Jeśli przedstawisz je później, urząd przyzna zasiłek dopiero od dnia, w którym potwierdzisz, że spełniasz warunki. Nie wyrówna wypłat za wcześniejszy czas od rejestracji.
Gdy dostaniesz decyzję z urzędu, sprawdź, od kiedy i jak długo będziesz dostawać zasiłek oraz w jakiej kwocie.
Ile wynosi zasiłek dla bezrobotnych od 1 czerwca 2026 r.?
Od 1 czerwca 2026 r. podstawowy zasiłek wynosi 1 783,90 zł brutto miesięcznie przez pierwsze 90 dni, za które należy się zasiłek, a później 1 400,90 zł brutto. Brutto to kwota przed potrąceniem składki zdrowotnej i ewentualnego podatku.
Jeśli urząd zaliczy ci co najmniej 20 lat stażu, dostaniesz 120% podstawowej kwoty, czyli o jedną piątą więcej. Do tego stażu wlicza się nie tylko pracę, ale też np. urlop wychowawczy.
| Za jaki okres | Stawka podstawowa 100% – brutto | Stawka podwyższona 120% – brutto |
|---|---|---|
| Pierwsze 90 dni | 1 783,90 zł miesięcznie | 2 140,70 zł miesięcznie |
| Kolejne dni | 1 400,90 zł miesięcznie | 1 681,10 zł miesięcznie |
Przy ustalaniu, czy masz 20 lat stażu, urząd bierze pod uwagę także starsze dokumenty, nie tylko te z ostatnich 18 miesięcy. Osobno sprawdza wymagane 365 dni, od których zależy, czy w ogóle dostaniesz zasiłek.
Przy zasiłku przyznawanym na obecnych zasadach staż krótszy niż 5 lat nie obniża go do 80%. Dostajesz podstawową stawkę 100%.
Ile zasiłku dostaniesz na konto?
Urząd potrąca z zasiłku składkę zdrowotną oraz ewentualną zaliczkę na PIT, czyli część podatku pobieraną w ciągu roku. Resztę przelewa na twoje konto. Przy pełnych miesięcznych kwotach z tabeli składka zdrowotna wynosi 9% zasiłku. Składki emerytalną i rentową urząd opłaca z Funduszu Pracy, więc nie zmniejszają twojej wypłaty.
Urząd oblicza 12% zasiłku, a od tak obliczonej zaliczki na podatek odejmuje 300 zł miesięcznie. Dzięki temu przy jednej miesięcznej wypłacie z tabeli zaliczka wynosi 0 zł. Możesz poprosić urząd o odejmowanie mniejszej kwoty albo o rezygnację z tego odliczenia. Wtedy może potrącić podatek, a ty dostaniesz mniej na konto.
Przykład. Anna dostaje 1 783,90 zł brutto za pełny miesiąc. Obliczona zaliczka jest mniejsza niż 300 zł, więc po jej obniżeniu urząd nie potrąca podatku. Składka zdrowotna to 1 783,90 zł × 9% = 160,55 zł. Na konto Anny trafia 1 783,90 zł − 160,55 zł = 1 623,35 zł.
Kiedy złożyć PIT-2A w urzędzie pracy?
Nie musisz składać PIT-2A tylko dlatego, że zaczynasz pobierać zasiłek. Urząd pracy sam pomniejsza obliczoną zaliczkę na podatek o 300 zł miesięcznie, najwyżej do zera. W ten sposób uwzględnia część rocznej kwoty wolnej już przy wypłacie zasiłku.
PIT-2A przyda się, gdy chcesz zmienić to pomniejszenie, np. dlatego, że w tym samym miesiącu korzystasz z niego także u innego płatnika podatku. Płatnik to firma lub instytucja, która potrąca podatek z wypłacanych ci pieniędzy. Masz do podziału łącznie 300 zł miesięcznie, a nie po 300 zł w każdym miejscu.
Możesz więc ustalić podział po 150 zł u dwóch płatników albo pozostawić całe 300 zł u jednego, a u drugiego zrezygnować z pomniejszenia. Zmianę w urzędzie pracy zgłaszasz w części E formularza PIT-2A: wybierasz 150 zł lub 100 zł albo rezygnujesz z pomniejszenia. W tej samej części możesz wycofać wcześniejszy podział, żeby urząd znów stosował pełne 300 zł. U drugiego płatnika składasz odpowiednie oświadczenie, np. PIT-2 u pracodawcy.
Jeśli kilka miejsc jednocześnie stosuje pełne pomniejszenie, mogą pobrać od ciebie za mało podatku. W rocznym PIT kwota wolna przysługuje tylko raz, więc może pojawić się dopłata. Więcej przykładów znajdziesz w poradniku o oświadczeniach dotyczących zaliczek na PIT.
Jak długo przysługuje zasiłek dla bezrobotnych?
Zasiłek możesz pobierać przez 180 dni. Okres ten wynosi 365 dni, jeśli spełniasz choć jeden z poniższych warunków:
- masz niepełnosprawność;
- należysz do rodziny wielodzietnej i masz Kartę Dużej Rodziny;
- masz ponad 50 lat i co najmniej 20 lat stażu, który urząd zalicza do zasiłku;
- samotnie wychowujesz co najmniej jedno dziecko do 18 lat;
- utrzymujesz co najmniej jedno dziecko do 18 lat i oboje z mężem lub żoną jesteście zarejestrowani jako bezrobotni. Zasiłek męża lub żony skończył się już po dniu, od którego tobie przyznano zasiłek, ponieważ minął cały okres jego wypłaty.
Przy samotnym wychowywaniu dziecka oraz opisanej wyżej sytuacji z bezrobotnym mężem lub żoną granica wieku dziecka może wynosić 24 lata zamiast 18. Dziecko musi nadal uczyć się w szkole lub na uczelni i mieć orzeczenie o umiarkowanym albo znacznym stopniu niepełnosprawności.
Zasiłek możesz dostawać krócej, np. o dni stażu lub szkolenia z urzędu pracy, które przypadają na czas, za który należałby ci się zasiłek. Wypłatę skraca też opisane wcześniej oczekiwanie, np. 90 dni po porozumieniu stron.
Jeśli kobieta urodzi dziecko w czasie pobierania zasiłku albo w ciągu 30 dni po jego zakończeniu, może pobierać go dłużej. Przedłużenie odpowiada okresowi, przez który należałby jej się zasiłek macierzyński.
Kiedy urząd wypłaca zasiłek i jak liczy niepełny miesiąc?
Urząd wypłaca zasiłek po okresie, za który się on należy, najpóźniej w ciągu 14 dni od jego zakończenia. Przelewy są co miesiąc. Jeśli zasiłek należy ci się tylko za część miesiąca, urząd dzieli miesięczną kwotę przez 30 i mnoży przez liczbę tych dni. Terminy przelewów sprawdzisz w swoim PUP.
Jak nie stracić prawa do zasiłku w czasie bezrobocia?
Kontaktuj się z urzędem co najmniej raz na 90 dni i potwierdzaj, że nadal chcesz korzystać z jego pomocy. Jeśli przez 90 dni nie będzie kontaktu, urząd pozbawi cię statusu bezrobotnego, a wypłata zasiłku się skończy. Ponownie możesz się zarejestrować dopiero po kolejnych 90 dniach.
Jeśli urząd skieruje cię np. na staż lub szkolenie albo zawrzesz umowę o taką pomoc, dotrzymuj ustaleń. Gdy z własnej winy nie rozpoczniesz tej pomocy albo ją przerwiesz, stracisz status bezrobotnego. Wyjątkiem jest rezygnacja dlatego, że zaczynasz pracę na etacie, inną pracę zarobkową lub własną działalność.
Gdy znajdziesz pracę i ją rozpoczniesz, przestajesz być osobą bezrobotną i tracisz też prawo do zasiłku. Poinformuj urząd pracy w ciągu 7 dni o rozpoczęciu pracy, własnej działalności lub innej zmianie, przez którą nie możesz już być zarejestrowany jako bezrobotny.
Czy zasiłek dla bezrobotnych trzeba rozliczyć w PIT?
Tak – zasiłek dla bezrobotnych wykazujesz w rocznym PIT, także gdy urząd pracy nie pobrał zaliczki, a suma twoich dochodów nie przekroczyła kwoty wolnej. Podatek oblicza się według tych samych zasad co od pensji z umowy o pracę, czyli według skali podatkowej.
Zasiłku dla bezrobotnych nie obejmuje ulga dla młodych. Osoba przed 26. urodzinami także wykazuje go w zeznaniu, nawet jeśli jej pensja była zwolniona z podatku.
Jak obliczyć podatek od pensji i zasiłku?
Kwota wolna to 30 000 zł rocznie – do tej wysokości dochodów rozliczanych według skali nie płacisz podatku. Jest wspólna dla pensji i zasiłku. Jeśli przez część roku pracowałeś, a później dostawałeś zasiłek, sumujesz te dochody. Nie masz osobnej kwoty wolnej dla każdego z nich.
Przykład. Piotr musi obliczyć podatek od 40 000 zł dochodu z pracy za cały rok. Ta kwota uwzględnia już koszty uzyskania przychodu odliczane przy rozliczeniu pensji oraz składki społeczne. Oprócz tego otrzymał 10 000 zł zasiłku dla bezrobotnych. Rozlicza się indywidualnie, bez innych odliczeń i ulg. Łącznie oblicza podatek od 50 000 zł: 50 000 zł × 12% − 3600 zł = 2 400 zł. Od wyniku odejmuje podatek pobrany już w ciągu roku. Dzięki temu ustala, czy musi dopłacić, czy dostanie zwrot.
Zasiłek dla bezrobotnych – PIT-37 czy PIT-36?
Zasiłek wpisujesz do wiersza „Inne źródła” na podstawie PIT-11 z urzędu pracy. Najczęściej wybierzesz PIT-37 – np. gdy w Polsce dostałeś tylko zasiłek albo zasiłek i pensję.
Jeśli w tym samym roku miałeś firmę rozliczaną według skali podatkowej, zasiłek wpisujesz razem z dochodami z firmy do PIT-36. Dotyczy to również zawieszonej działalności. Pozostałe sytuacje opisuje poradnik kiedy zamiast PIT-37 składasz PIT-36.
Jak rozliczyć PIT-11 z urzędu pracy w PITax Rozliczenie PIT?
W PITax Rozliczenie PIT możesz wczytać dane z usługi Twój e-PIT albo uzupełnić je na podstawie PIT-11. Sprawdź, czy program uwzględnia zarówno PIT-11 z urzędu pracy, jak i dokumenty np. od pracodawcy lub zleceniodawcy.
Po sprawdzeniu danych i uzupełnieniu ulg wyślij zeznanie przez program. Pobierz Urzędowe Poświadczenie Odbioru (UPO), które potwierdza złożenie PIT.
Do kiedy rozliczyć zasiłek w PIT za 2026 rok?
PIT za 2026 rok składasz od 15 lutego do 30 kwietnia 2027 r. Urząd pracy powinien przekazać ci PIT-11 za 2026 rok do 1 marca 2027 r.
Jeśli PIT-11 nie dotarł, zwróć się do urzędu pracy o dokument lub wyjaśnienie. Nawet jeśli nie dostaniesz PIT-11, musisz rozliczyć zasiłek w terminie.
Źródła:
- art. 55, 65, 67, 218–221, 224–225, 237, 254, 261–265 i 436 ustawy z dnia 20 marca 2025 r. o rynku pracy i służbach zatrudnienia;
- obwieszczenie Ministra Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej z dnia 2 marca 2026 r. w sprawie wysokości zasiłku dla bezrobotnych (M.P. poz. 268);
- art. 55 ustawy z dnia 26 czerwca 1974 r. – Kodeks pracy;
- art. 73 ust. 3 ustawy z dnia 20 kwietnia 2004 r. o promocji zatrudnienia i instytucjach rynku pracy (przepisy dotyczące wcześniej przyznanych zasiłków);
- art. 11 ust. 1, art. 20 ust. 1, art. 21 ust. 1 pkt 148, art. 27 ust. 1, art. 31b, art. 35 ust. 1 pkt 5 i ust. 4, art. 39 ust. 1, art. 42g i art. 45 ustawy z dnia 26 lipca 1991 r. o podatku dochodowym od osób fizycznych;
- art. 79 ust. 1, art. 81 ust. 8 pkt 5, art. 83 i art. 85 ust. 6 ustawy z dnia 27 sierpnia 2004 r. o świadczeniach opieki zdrowotnej finansowanych ze środków publicznych;
- art. 16 ust. 9 ustawy z dnia 13 października 1998 r. o systemie ubezpieczeń społecznych;
- Ministerstwo Finansów – formularz PIT-37(31) oraz broszura do PIT-37, zasady wyboru zeznania i wykazywania świadczeń z Funduszu Pracy;
- Ministerstwo Finansów – brak PIT-11, terminy i obowiązek rozliczenia;
- Ministerstwo Finansów – formularz PIT-2A(8), część E;
- Powiatowy Urząd Pracy w Koninie – wzór zaświadczenia o zatrudnieniu.
